Unser Berufsalltag fordert immer mehr von Körper und Geist.
Ständiger Zeitdruck, Informationsüberflutung und viele weitere negative Erscheinungen unserer Zeit machen es immer schwieriger, Ruhe zu finden.
Selbst die Freizeit mit familiären und gesellschaftlichen Verpflichtungen und hohem Erwartungsdruck können zur zusätzlichen Belastung werden. Wir verlieren zunehmend unser Bauchgefühl, die Sinnesschärfe lässt nach, Gefühle stumpfen ab, das Gespür für uns selber verschwindet.
Die Teilnehmenden der Samurai-Events lernen Techniken, um sich auch in der heutigen Zeit dem Kampf zu stellen; dem Kampf gegen Stress, Erwartungsdruck und Arbeitsbelastung. Mit einfachen Übungen lässt sich die Hektik der Gedanken dämpfen, das innere Gleichgewicht finden und die körperliche Beweglichkeit fördern.